Ha
ön eljutott ide, akkor az azt jelenti, érdekli a magas vérnyomás csökkentése és a magas vérnyomás kezelése, és hogy eléggé keresi a
válaszokat és megoldásokat, ahhoz hogy akár tegyen is velük valamit.
Igyekszem megkönnyíteni a dolgát.
Magas
vérnyomás, szív és érrendszeri betegségek.
Mik is ezek és
hogyan jöttek létre?
Úgy érdemes hozzáfogni, hogyha megértjük azt, hogy a magas vérnyomás, vagy az érelmeszesedés csak egy tünete, vagy végeredménye egy mélyebben meghúzódó oknak. Ha egy fát néznénk akkor a különböző vérnyomás problémák lennének az egyes ágak, és a mélyebben lévő okok, pedig a fa törzse lenne, amiből a különböző variációk kifejlődnek.
Tehát, ha megértjük és megtanuljuk kezelni a fő okokat, akkor a tüneteknek törvényszerűen el kell tűnniük, és a vérnyomás problémák, a magas vérnyomás nem állhatnak fenn többé.
Amit nem értünk attól félünk. Amit viszont teljesen megértünk, azt irányítani is tudjuk, és nincs többé okunk félni tőle, mivel nincs semmi ismeretlen, ami a félelmet okozná.
A mai orvosi szakmának nem érdeke az embereket egészségesen tartani. Csakúgy, mint bármely kereskedésben a rendszeresen visszatérő vevőket szeretjük, hiszen rájuk lehet számítani, hogy vásárlásaikkal a jövőben is folyamatosan hozzájárulnak a bevételeinkhez. Ha önnek van egy állandó gyógyszeres kezelést igénylő betegsége, akkor ön egy ilyen „vevő”.
A jelenlegi vérnyomásszabályzó gyógyszerek egyetlen előnye, hogy receptre lehet őket kapni, így az „állam” fizeti nekünk az egészségünket, amit persze más úton visszafizetünk neki. Viszont nem gyógyítják meg a pácienst, csak a tüneteket nyomják el, senki nem lesz tőle egészséges, vagy teljes értékű. Soha nem hallani olyanról, hogy többé már nem kell szedni a gyógyszert, mert már jó a vérnyomásom, azt viszont lehet hallani, hogy a korral jár és örüljön, hogy csak ennyi a baja. Egyikbe sem kéne beletörődni csak azért mert olyan valaki mondja, akinek tudnia kellene segíteni.
Mit lehet tenni egy ilyen helyzetben? Először is meg kell érteni a helyzetet, aztán pedig meg kell tenni pár egyszerű lépést egy kis rendszerességgel, és nemcsak a betegség tünetei tűnnek el, de egészségesebb lehet, mint gyerek korában.
Túl szép, hogy igaz legyen? Olvassa el a cikket és eldöntheti saját maga. Minden állítás próbája, hogy működik-e, ha nem működik mindegy ki mondta, akkor nem igaz. Csak az számít, hogy megoldja-e a problémát.
Az adatokért köszönet jár Wolfgang Köbel természetgyógyásznak.
Fejezetek:
A 10 valódi oka a szív és érrendszerbeli megbetegedéseknek
Igyekeztem
az anyagot olyan egyszerűvé és érthetővé tenni, amennyire csak
lehetett. Felhívnám a figyelmét a jobb oldalon található szótárra,
ahol minden lényegesebb szót meghatároztam. Néhány szónál a
meghatározást a szövegben helyeztem el, ezek dőlt betűvel jelennek
meg, csak fölé kell vinni az egeret (firefox és chrome böngészőnél). (Legyen ez a
A következőkben kifejtem, hogy mit is jelentenek a lentebbi 1-10 pontok, és elmagyarázom, hogy milyen megoldás van a kezelésükre. Az oldal végén az Összefoglalás részben leegyszerűsítve elmagyarázom a teljes anyagot. Ha most nem kíván nagyon elmélyülni a problémában javaslom, hogy ezzel kezdje:
Rövid áttekintés a helyzetről:
•A
2003-as népegészségügyi
•Az EU átlaghoz képest Magyarországon a 25-64 év közötti férfiak csoportjában mintegy kétszer annyian halnak meg a CVD (Cardiovascular disease = szív és érrendszeri betegségek, vagy kardiovaszkuláris betegségek, mint magas vérnyomás, érelmeszesdés) által. Nők esetén ez a szám kb. 80%-kal magasabb.
A 70-es években rájöttek, hogy van összefüggés a koleszterin és érelmeszesedés között.
Sokáig azt gondolták, hogy a koleszterin a fő bűnös, és ha azt kezeljük, akkor minden rendben lesz, sok orvos még mindig ezt gondolja.
A tudomány azonban nem állt meg. A koleszterin mellett az évek során számos összefüggésre derült fény, hogy a tápanyagok és vitaminok milyen hatással vannak az érelmeszesedésre.
•Ma már tudjuk, hogy nem a koleszterin, hanem a krónikus antioxidáns hiány következtében kialakuló koleszterin oxidáció a legfőbb oka az érelmeszesedésnek
•Egy
másik igen fontos és alapvető tényező, a
•Tudjuk, hogy a szívinfarktus közvetlenül egy, az előbbi tényezők következményeként létrejött immunreakció, illetve gyulladás egyenes következménye.
Néhány dolog, amikre rájöttek és segítenek a probléma enyhítésében:
•A rizikótényezők kerülése (például dohányzás), rendszeres mozgás és egy jó étrend sokat segíthet
•Bizonyított tény, hogy a legfontosabb antioxidánsok és vitaminok rendszeres bevitele számottevő mértékben csökkentheti a CVD rizikóját. Kisebb mértékben jelentkeznek magas vérnyomás és más vérnyomás problémák.
Ezek közül a legfontosabbak:
•az antioxidánsok (E-vitamin, flavonoidok, karotinoidok, C-vitamin, Coenzyme Q10 és mások),
•gyulladáscsökkentők (Omega zsírsavak, gyógynövények) és
•anyagcsere-tényzők (B12, B3, B6, Folsav, különböző nyomelemek)
10
valódi oka van a szív és érrendszeri betegségeknek.
A vérnyomás problémák, a magas vérnyomás csökkentése és a magas vérnyomás kezelése során erre a 10 dologra kell alaposan figyelni:
1.Lp(a)
– Lipoprotein alpha – az
2.Homocisztein – szabad gyök aktivitás!
3.Fibrinogen – vér viszkozitása
4.Érelmeszesedés -- érfal rugalmassága és vérnyomás
5.Sejtek energia háztartása – mitokondriális funkció
6.CRP – C reaktív fehérje (gyulladásmarker)
7.Trigliceridek – metabolikus szindróma fő oka
8.Teljes koleszterin/HDL koleszterin arány – fontos faktor a lipid-anyagcserében
9.LDL koleszterin – a „rossz” koleszterin mennyisége
10.Teljes koleszterin – általános koleszterin mutató
1.Lp(a) – Lipoprotein alpha
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, első jelentős tényező:
•A lipoprotein alpha a legnagyobb önálló tényező a CVD-ben, szoros összefüggésben van az érelmeszesedéssel
•A lp(a) tulajdonképpen egy oxidált LDL molekula
Egy LDL molekula
A
képen jól látható, ahogy a kék színű gömbök (falósejtek), bekebelezik
a sárga golyókat, a rossz koleszterint, az oxidált LDL-t, és az is,
ahogy ezután az érfal alatt felhalmozódnak (jobb oldalon), a nagyobb
kék buborékokban (habsejtek) ezzel érszűkületet okozva. Ez lenne az
érelmeszesedés.
Normál esetben a koleszterin az érfalat táplálná, de a felesleges, illetve oxidált LDL lerakódik az érfal alá a fenti módon.
Mi segíthet a lipidoxidáció (a vérben lévő zsírok oxidációja) ellen?
•Jelenleg nincs gyógyszer a lipidoxidáció megelőzésére vagy gyógyítására!
•A lipidoxidáció egyik legfőbb oka a dohányfüst!
•E-vitamin
és a
•
•C-vitamin és Szelén:
A
c-vitamin segít az e-vitamin regenerációjában, koleszterin
kiválasztásában, stb.
A
szelén és az e-vitamin együttesen erősebben hatnak
az egészséges szívműködés biztosítására és az antitestképzésre, mint
külön-külön.
JustGoji
A goji (kínai farkasbogyó) berry (bogyó) karotinoid tartalma (μg)
|
alfa-karotin |
101 |
|
béta-karotin |
23 |
|
lutein |
2,1 |
|
zeaxantin |
278 |
|
béta-kriptoxantin |
32 |
1-3 évig tárolt szárított kínai farkasbogyó előzetes mérési eredményei. A méréseket a petalumai Eurofins Scientific végezte. A mérési eredmények 100 gramm kínai farkasbogyóra vonatkoznak.
Kínai farkasbogyó kutatási összefoglaló:
•Akár 80 %-kal csökkenti a vér triglicerid- és koleszterinszintjét.
•Csökkenti a gyulladás mértékét.
•Gátolja az LDL-koleszterin oxidatív károsodását. Kevésbé jelentkezik az érelmeszesedés.
•Csökkenti a vérnyomást. A magas vérnyomás kezelése, illetve a magas vérnyomás csökkentése során rendkívül hatékony.
•Csökkenti a vérlemezkék összecsapzódását és a vér sűrűségét; fokozhatja a warfarin és az aszpirin hatását. Így közvetlenül csökken a magas vérnyomás.
Ugrás az oldal elejére, ugrás az összefoglalás részre
2.Homocisztein – szabad gyök aktivitás!
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, második jelentős tényező:
Meglepő felfedezések
•Az 1960-as évek végén Dr. Kilmer McCulley tanulmányozta a homociszteinuriában (ritka betegség) szenvedő gyermekek eseteit.
•Észrevette, hogy minden egyes esetben a fiatal koruk ellenére súlyos érelmeszesedés következett be.
•Ebből a megfigyelésből Dr. McCulley azt a hipotézist formálta, hogy az emelt homocisztein szint direkt a sejtekre, illetve az érfalakra káros hatással lehet.
•1969-ben hozta hivatalosan nyilvánosságra az elméletét, ezután erős szakmai ellenszélbe került, mely nézetei megváltoztatására akarta kényszeríteni. Ennek az lett a vége, hogy a Harvard egyetemen betöltött pozíciójáról le kellett mondania és egy kis kutatóintézetben folytatta a munkáját. Csak évekkel később nyert nagyobb elfogadást az elmélete.
Mit jelent ez számunkra?
•Metiláció – az új kulcskifejezés az orvoslásban, illetve a táplálkozástudományban
•Arról
van szó, hogy a szervezetben van-e elegendő alapanyag ahhoz, hogy
egyes molekulákhoz el tudjon venni egy metilcsoportot
•A metil-kör, ahogy a fenti képen jobb oldalon látható, ha zavartalanul működik, nagyon fontos vegyületeket termel:
•Glutation – nagyon fontos antioxidáns – a sejtjeink antioxidáns fokmérője!!!
•SAMe – S-adenozil metionin – nagyon fontos biológiailag aktív hatóanyag, mely több mint 40 létfontosságú biokémiai reakcióban vesz részt) – a metiláció nagy alapanyaga!
A szervezet homociszteint termel a metil-kör következményeként, az a jó, ha a homocisztein szint a normál értéktől egyik irányba sem tér el jelentősen.
Ha a szervezetben nincsen elegendő B-vitamin, akkor a homocisztein-szint emelkedni fog.
A homocisztein-szint emelkedése lényegesen nagyobb betegség-rizikót eredményez.
A homocisztein 5 mmol csökkenése a következőket eredményezi:
25 %-kal csökkenti az általános halálrizikót (az összes betegségre vonatkozik)
25 %-kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségektől való halálrizikót, így vérnyomás problémák, és magas vérnyomás kialakulás esélyét is
14 %-kal csökkenti a ráktól való halálrizikót
52 %-kal csökkenti a rákon és szív- és érrendszeri betegségeken kívüli betegségektől való halálrizikót
Az étkezéssel fehérjék fogyasztásával (hal, húsok, tejtermékek, tojás, stb) metionint viszünk be a szervezetbe. Ez szükséges, mivel a szervezet nem állítja elő. Miután bevittük a szervezetbe az SAMe-t és Glutationt tud előállítani, viszont homocisztein is keletkezik és ha az magasabb az átlagnál, akkor az érszűkület kockázata nagyobb lesz.
Az érem másik oldala!
•Ha magas a homocisztein-szint, akkor annak következményei lesznek:
•Agysérülések
•Érsérülések
•DNA sérülések
•Az élet során egyre nő a homocisztein-szint a vérben:
•30 éves korig – 4,6-8,1 mmol (férfi és nő)
•30-59 éves – 4,5-7,9 mmol (nő)
•30-59 éves – 6,3-11,2 mmol (férfi)
•60 felett – 5,8-11,9 mmol (férfi és nő)
•Olyan országokban, ahol nem annyira gyakori a szív- és érrendszeri betegség, ott átlagban az érték 7-8 mmol. (Spanyolország, Franciaország, Japán)
•Ahol viszonylag gyakori a CVD, ott az átlag értékek 10-11 mmol
•Ezért a szakmai ajánlás 7-8 mmol felnőtteknek is!
A képen jól látszik, hogy 6,3-tól már a kockázati zónába kerülünk.
Szív és érrendszeri betegségek
•Eddig arról volt szó, hogy a koleszterin az érfalakra ragad, és így az említett betegségekhez vezet. (Érelmeszesedés, magas vérnyomás, szívinfarktus, egyéb vérnyomás problémák stb.)
•Az orvostudomány gyógyszerekkel próbálta ezt kontrollálni:
•Statinok – koleszterincsökkentők
•Vérnyomáscsökkentők, amik legjobb esetben is csak kordában tartották a magas vérnyomást
•Vérhígítók – syncumar (warfarin), aspirin protect
•Pedig egyáltalán nem biztos, hogy ezek a szerek a tünetkezelésen túl segítenek. Ami biztos, hogy számos egészségkárosító mellékhatásuk van!
Így néz ki egy átlagos ér.
Az szív és érrendszeri betegségek közvetlenül kiváltó oka az érelmeszesedés, és ezzel párhuzamosan néhány más folyamat.
A legújabb kutatások szerint:
Megsérül az érfal a vérben levő homocisztein-molekulák által
A szervezet ezt javítani próbálja, és ebből lesznek az idő folyamán a veszélyes plakkok, melyek végül az erek végzetes beszűkítéséhez vezetnek.
A szívinfarktus akkor jön létre, amikor a koszorúerekben a szűkülethez hozzájön a gyulladásos folyamatok által létrehozott vérrög(trombusz) (sűrű vér miatt)
Amikor
az érfal alatt túl sok habsejt halmozódik fel, ahogy az a korábbi
képeken is látszik, és különböző okok miatt már nem elég erős,
illetve rugalmas, akkor az érfal beszakad, és a sérülés körül a
vérlemezkék elkezdenek megalvadni, hogy elzárják a vérzés útját.
Ennek következményében a képen látható sárga dudor környezetében
vérrög alakul ki, ami elzárhatja az eret.
Vérrög más okból is kialakulhat, de a folyamat innentől ugyanúgy zajlik le.
Elzáródik az ér és nem látja el többé a hozzá csatolt szervet, ami a táplálék és nyersanyaghiány következtében elhal.
Ez okozza az infarktust, ami szó szerint azt jelenti, hogy „betöm”. A szív infarktus ennek egy ismertebb megjelenési formája, de az agyvérzés is ennek következményében alakul ki, ahol az ér az elzáródás után még el is pattan, a tömítődéstől fellépő nyomásnövekedés miatt, ezután pedig a vér elönti a környező területeket. A szélütésnél (stroke) az ér nem feltétlenül pattan el az agyban, de a tápanyagellátás megszűnik és az érintett terület elhal.
•92 tudományos kutatás áttekintése során, David Wald, kardiológiai(szív és erekkel foglalkozó tudományág) specialista, átvizsgálta az emelt homocisztein -szintek és a CVD betegségek összefüggését több mint 20000 esetben.
•A következőt fedezték fel:
•Egy 5 mmol-os emelkedés növeli a szívinfarktus rizikót 42%-kal (génsérültek esetén), és 32%-kal a többi betegben.
•Ugyan ez az emelés növeli a stroke(agyvérzés) rizikót 65%-kal (génsérült) illetve 59%-kal a többi beteg esetén.
•A kutatók a következőt állapították meg:
•„a rendkívüli jelentőségű eredmények erős bizonyítékot jelentenek arra, hogy a magas homocisztein-szint és a kardiovaszkuláris(szív és érrendszeri) betegségek(magas vérnyomás, érelmeszesdés) ok-okozat összefüggésben állnak”.
A folsav a B6- és a B12-vitaminokkal együtt csökkenti a szervezetben a homocisztein szintjét.
Folsav
•A folsav 90%-a elpusztul a főzés során
•Rendszeres alkoholfogyasztás és anti-epileptikus(epilepsziára szedett) gyógyszerek kiürítik a szervezetből a folsavat
(Az epilepszia az idegrendszer betegsége, amely görccsel kísért vagy görcs nélkül jelentkező rohamok egymás után következő megnyilvánulásaiból áll. A rohamok az agyban található idegsejtek nagy erejű elektromos kisüléseiből keletkeznek.)
•400 mcg folsav kell naponta, de általában ennek csak egy részét vesszük be az étrend által (50 év felettiek csak kb. az 1/3-át)
•Aspirin,
ibuprofen (NSAID) folsav ellentétes hatásúak, illetve akadályozzák,
hogy a folsav kifejtse jótékony hatását
•Gyomorsav elleni gyógyszerek (cimitedin, tagamet, zantac, stb.) lekötik a folsavat
•A Creation termékben levő Spirulina tartalmazza az összes fontos anyagot a metil-kör zavartalan működéséhez:
•Vitamin B12, B1, B3, B6 folsav
•A szükséges ásványok közül jelen van a Spirulina algában a mangán, magnézium, cink, szelén
Ugrás az oldal elejére, ugrás az összefoglalás részre
3.Fibrinogen – a vér viszkozitása
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, harmadik jelentős tényező:
•A fibrinogén egy további kulcstényező a szív- és érrendszeri megbetegedésekben, a magas vérnyomás kialakulásában
•A fibrinogén a vérplazmában(vérben) található fehérje ami trombin(egy enzim, ami fontos szerepet játszik a véralvadásban) hatására fibrinné változik
A fibrin egy rostos fehérje, ami fontos szerepet játszik a véralvadásban, fibrinogénből keletkezik és a képen látható módon behálózza a vörösvérsejteket.(RBC=red blood cell)
•A magas fibrinogén szint elősegíti a vérrögök spontán keletkezését
Plazmin
A testben előforduló több ezer enzim közül csak egy enzim képes a fibrinogén szintet csökkenteni – a plazmin.
Kor előrehaladásával a plazmin szint csökken és így a fibrinogén szint emelkedik. Ami maga után vonja, hogy növekedik a spontán vérrögök kialakulásának esélye, így a magas vérnyomás kockázata is.
(palteletes=vérlemezkék)
C Food Matrix
•Ha már C-Vitamin, akkor C-Food Matrix!
•Mert nincs szükség óriási adagokra, sőt:
•Az 500 mg-nél nagyobb dózisok esetén csökkent a biológiai elérhetőség és a kiválasztott mennyiség nőt. „ ...Az optimális C-vitamin szintet 200 mg-ra kellene módosítani, melyet gyümölcsből és zöldségből fedezni lehet. Biztonságos C-vitamin dózisok 1000 mg alatt vannak és 400 mg-nál nagyobb dózisok nem nyújtanak semmilyen többletet.” PMID: 8623000 (link az eredeti cikkhez)
A glutation-peroxidáz egy antioxidáns hatású enzim. A képen látható, hogy a normálishoz képest a C-vitamin, illetve a probiotikus C-vitamin mennyivel járul hozzá a szabad-gyökök semlegesítéséhez, amikor erre az enzimre hatással van.
•A fermentált C Food Matrix enzim tartalma megvédi a test saját enzimjeit, és ezzel együtt a plazmint is.
Ugrás az oldal elejére, ugrás az összefoglalás részre
4.Érelmeszesedés - érfal rugalmassága és vérnyomás
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, negyedik jelentős tényező:
Érfalak megkeményedése
•Idővel az érfalak keménnyé válnak, mivel ahogy öregszünk 20 éves kortól testünk egyre kevesebb kollagént termel és 60 éves korunkra szinte teljesen leáll a termelésével, így az érfalak rugalmasságát már nem segíti elegendő kollagén, ezért az egyre keményebbé válik.
•Ezzel a szervezet elveszíti az érpályák rugalmassága révén keletkező pumpáló erőt
•Ez magas vérnyomáshoz vezet
Nitrogén-monoxid és az érfal
•Az érfal belső rétege folyamatosan termel NO-t (nitrogén-monoxidot) és ereszti a mélyebb rétegeibe (az izom és kötőszövetbe).
•A Nitrogén-monoxid (ami egyébként eddig veszélyesnek minősült – kipufogógáz) az érfal üzenetközvetítője a sejtek között, mely a mélyebb rétegeknek azt az információt adja, hogy táguljon az érpálya! Ebből nem következik, hogy a kipufogógáz egészséges, csak mert van egy összetevője, amit a szervezet is termel. Viszont az érfalak rugalmasságának növelése hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez.
Hogyan javítsuk az érfalat?
•Rendszeres mozgás növeli a NO termelést
•A megfelelő táplálékok (mozgás nélkül) állatkísérletben 40%-kal csökkentették az érelmeszesedést, ez a hatás közvetlenül megfigyelhető a magas vérnyomás mérésekor, a vérnyomás alacsonyabb a korábbi értékekhez képest.
•Mozgás, (táplálék-kiegészítés nélkül) képes kb. 35%-kal csökkenteni az érelmeszesedést.
•Mozgás és kiegészítés együtt hozza a legjobb eredményeket. Mozgással és a megfelelő táplálékkiegészítőkkel a magas vérnyomás kezelése teljes mértékben lehetséges.
Ugrás az oldal elejére, ugrás az összefoglalás részre
5.Sejtek energia-háztartása – mitokondriális funkció
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, ötödik jelentős tényező:
•A
sejtek energiatermelői a
•Ha nem működnek hatékonyan, a sejtek sokkal hamarabb kifáradnak és engednek az oxidatív stressznek (amikor a sejtben az energiatermelés melléktermékeként szabad-gyök keletkezik és ez sérülést okoz a sejtnek) – ez különösen a szívre és az érrendszerre igaz.
•A mitokondriumok hatékony működése a Koenzim Q10 jelenlététől függ.
•A Q10 nélkül nem működik az ATP gyártása
Q10 és a szív
•A folyamatosan csökkenő Q10 szint szükségessé teheti annak pótlását
•20 éves kortól folyamatosan csökken
•70 évesen már csak 50%-os az egészséges emberben, nem egészségesben az arány még rosszabb
•Szív és érrendszeri betegségek esetén felfedezték, hogy a Q10 szintek nagyon alacsonyak
•Q10 hasznos lehet a következőknél:
•Szívelégtelenség, ahol a szívből percenként pumpált vér mennyisége elégtelen a test normális oxigén- és tápanyagszükségletének biztosítására.
•Kardiomiopátia (CMP), a szív pumpafunkciójának gyengüléséhez vezető szívbetegségek összefoglaló neve, amely az izom saját betegségére vezethető vissza.
•Szívritmuszavarok, a szívverés ütemének megváltozása gyorsabbra, vagy lassabbra a normálishoz képest, ami akár szívhalált is okozhat.
•Oxigén hiány, amikor az élő szervezet sejtjei és szövetei valamilyen oknál fogva nem jutnak megfelelő mennyiségű oxigénhez.
•Izomgyengeség esetén, amikor az izom maga nem képes összehúzódni. Ha nem kap megfelelő idegingerlést, az izom-összehúzódások gyengék. Ez problémát okozhat mindenhol, ahol izomtevékenységre van szükség, mint például a nyelésnél, vagy akár a látásnál.
Q10 Food Matrix
A kettős fermentációval aktívvá tett Q10 a hagyományos Q10 biológiai aktivitását többszörösen felülmúlta a klinikai vizsgálati eredmények szerint:
-több, mint háromszoros biológiai elérhetőséget mutatott a vérplazmában
-több, mint 15-szörös szív- és érrendszerbeli védőhatást mutatott, így jelentős fegyver a magas vérnyomás kezelésében
-több, mint 20-szoros antioxidáns védelmet tanúsított a hagyományos tisztaságú CoQ10-zel szemben.
Itt látható a több, mint 15-szörös védőhatás a hagyományos tisztaságú CoQ10-zel szemben.
Itt látható, hogy több, mint 20-szoros antioxidáns védelmet tanúsított a hagyományos tisztaságú CoQ10-zel szemben.
Ezen a képen látható, hogy több, mint háromszoros biológiai elérhetőséget mutatott a vérplazmában. Jól megfigyelhető, hogy a hagyományos Q10 a 9-dik órától kezdve jóval kisebb hatást fejt ki, 19 órával a bevitel után pedig már nem fejt ki hatást.
Ugrás az oldal elejére, ugrás az összefoglalás részre
6.CRP – C reaktív fehérje (gyulladásmarker)
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, hatodik jelentős tényező:
CRP – C reaktív fehérje (C Reaktív Protein)
•A C-reaktív fehérje bármilyen gyulladásos folyamatnál megjelenik a vérben.
Különösen ízületi betegségek és fertőzések esetén.
•A CRP-t az immunrendszer első védvonalának tekintik. Gyulladásos reakcióval igyekszik a korokozókat elpusztítani.
•Sajnos a CRP az érfalban a koleszterinre tapad és ezzel létrehozza az oxidált koleszterint – lp(a)
•CRP – mutatja meg, hogy a jövőben mekkora esély van szív és érrendszerbeli megbetegedésre
CRP csökkentés
•A CRP-t gyógyszerekkel hatékonyan nem lehet csökkenteni (statin és aszpirin csak mellékhatásokkal képes rá) A magas vérnyomás visszatér, amint a gyógyszerek szedését felfüggesztjük.
•Dohányzás, X szindróma(egy komplex anyagcserezavar ) és fogíny betegség jelenléte növeli, azoknak megszüntetése csökkenti a CRP-t, így a vérnyomás problémákat különösen a magas vérnyomást
•A legjobb CRP csökkentő tényező: Omega-3 zsírsavak
Wholemega 1000 OM
•16 féle zsírsav
•Természetes és a piacon egyedülálló előállítási módszerek
•Teljes értékű
•Antioxidáns hatású
•Érfal- és sejtfal javító
Változások a vér laborértékeiben 24 óra egy napi adag Wholemega 1000 OM beszedése után (2000 mg). Az eredmények azt mutatják, hogy Wholemega 1000 OM beszedése lényeges, pozitív változtatásokat tud elérni a vér összetételében. Így közvetlenül hozzájárul a magas vérnyomás kezeléséhez.
•Fenntartható halászatból, tiszta, védett vizekből.
•A halászat célja nem halliszt gyártása, hanem élelmiszer előállítás (filé és halolaj).
•A halolaj előállítása oxigénmentes körülmények között, „extra szűz” módon zajlik.
Csak Wholemega 1000 OM
•Mert a hagyományos halolaj gyártás 93%-a a perui partoknál kifogott takarmányhalból készül (környezeti katasztrófát okoznak ezzel)
•Míg a Wholemega a természetes halolajban található zsírsavak teljes spektrumát tartalmazza, addig a többi termék ember által előállított, desztillált, szintetikusan feldolgozott, gyógyszerészeti izolátum, azaz egy összetevő van elkülönítve végeredményként.
A hagyományos „tisztítási” eljárás következtében a halolajból számos jótékony hatású vegyület eltűnik, és ez meglátszik a halvány sárgás színen is, mivel a halolaj természetesen élénk színű.
Ugrás az oldal elejére, ugrás az összefoglalás részre
7.Trigliceridek – metabolikus szindróma fő oka
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, hetedik jelentős tényező:
A trigliceridek, egyfajta zsír a vérben, csakúgy mint a koleszterin, a táplálkozás során felvett zsírok legfőbb alkotóelemei, illetve a szervezet zsírraktárai is főként ezekből épülnek fel. A trigliceridek közé soroljuk a disznózsírt, a vajat, az olajat, stb.
A triglicerid szintet sajnos a szénhidrátok, főleg a finomított cukrok tudják jelentősen megemelni.
A metabolikus szindróma egy olyan állapot, amelyre a hastájéki elhízás, magas vérnyomás, magas vércukorszint és kóros vérzsír-összetétel jellemző. Ezen kockázati tényezők együttes jelenléte nagyban megnöveli a szív- és érrendszerbeli megbetegedések (infarktus, stroke, érelmeszesedés, koszorúér betegség, trombózis, magas vérnyomás) és elhalálozások, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát (másik nevén nem inzulinfüggő cukorbetegség).
A kockázati tényezők többnyire a helytelen táplálkozásra és a testmozgás hiányára vezethetők vissza.
Magas a vérzsírszint, ha a koleszterinszint meghaladja az 5,2mmol/l normál értéket. A magas koleszterinszint megnöveli az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát, ami viszont a magas vérnyomás veszélyét növeli. A kockázatot a kis sűrűségű, ún. veszélyeztető, „rossz” LDL-koleszterin emelkedése növeli, míg a nagy sűrűségű, ún. védő hatású, „jó” HDL-koleszterin emelkedése csökkenti. Metabolikus szindrómában a triglicerid szint is emelkedik. Normál értéke 2,4 mmol/l alatt van. Az elhízás emeli a LDL koleszterin és a triglicerid szintet és csökkenti a védő HDL koleszterin mennyiségét.
Kezelésében elsődleges a diéta, a mozgás és táplálékkiegészítőként a JustGoji és aWholemega 1000 OM segíthet.
Ugrás az oldal elejére, ugrás az összefoglalás részre
8.Teljes koleszterin/HDL koleszterin arány – fontos faktor a lipid-anyagcserében
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, nyolcadik jelentős tényező:
A 10-es pontban lévő táblázaton megtalálhatja a megfelő értékeket, amelyek között kell maradni.
9.LDL koleszterin – a „rossz” koleszterin mennyisége
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, kilencedik jelentős tényező:
A 10-es pontban lévő táblázaton megtalálhatja a megfelő értékeket, amelyek között kell maradni.
10.Teljes koleszterin – általános koleszterin mutató
Vérnyomás problémák kezelése: magas vérnyomás csökkentése, illetve magas vérnyomás kezelése, tizedik jelentős tényező:
A vérzsírok értékei a vérben mmol/l-ban:
|
|
normális* |
határérték |
kóros |
|---|---|---|---|
|
Összkoleszterin: |
5,2 alatt |
5,2-7,0 |
7,1 fölött |
|
HDL-koleszterin: |
1,42 fölött |
0,9-1,42 |
0,9 alatt |
|
LDL-koleszterin: |
3,4 alatt |
3,4-4,2 |
4,2 fölött |
|
Triglicerid: |
1,7 alatt |
1,7-2,3 |
2,3 fölött |
A vérének összkoleszterinszintje 6,5-7,8 mmol/l értéknél van, akkor nagy a veszélye annak, hogy ön szív-érrendszeri betegségben megbetegedhet.
Összefoglalás
Végül összefoglalnám, hogy miről is volt eddig szó, és kísérletet teszek rá, hogy még egyszerűbbé és érthetőbbé tegyem az adatokat.
10 valódi oka van a szív és érrendszerbeli megbetegedéseknek, az okok kihatnak egymásra és ha az egyik ok jelen van, akkor jó eséllyel jelen van egy vagy több másik ok is. Így a káros hatások összeadódnak és elősegítik a többi ok megjelenését is. Így megjelenik a magas vérnyomás, mint a leggyakoribb probléma a vérnyomással kapcsolatban.
Közhely, hogy figyelnünk kell a táplálkozásunkra és az életmódunkra, mindazonáltal nem is lehetnénk közelebb az igazsághoz.
Három fő kategóriára lehetne bontani a szív és érrendszerrel kapcsolatos problémát:
3.Energia- és alapanyag termelés
Ha egészséges szeretne lenni ezeket a kategóriákat rendbe kell hoznia. Jó hír, hogyha ezek rendben vannak, annak halmozott előnyei vannak az egészségére, azt is mondhatnám, hogy a test valósággal elkezd fiatalodni.
A testet úgy kell elképzelni, mint egy összetett vegyi alapon működő gyárat.
Testünk a bevitt anyagokból próbálja meg előállítani az élethez szükséges összetevőket. Ha nem elegendő, vagy rossz minőségű, amit beviszünk, akkor az eredmény egészségromlás, különböző betegségek megjelenése, energiahiány.
Szükség van rá, hogy együnk, különben rövid úton leállna az élet a testben. Az ételből energiát állít elő a test, ami az ereken keresztül eljut a test minden sejtjéhez. Az energia-előállítás során melléktermékek is keletkeznek, amikre normál esetben a szervezet fel van készülve, és folyamatosan hatástalanítja őket, minden ilyen megoldást antioxidánsnak hívhatnánk. Ezek a melléktermékek ráadásul pont mint egy bombázás, letarolnak mindent, amerre csak elkerülnek, rombolást hagyva maguk után a sejtekben.
Ám, ahogy öregszünk, már 20 éves kortól, és a megfelelő tápanyagok hiánya miatt egyre kevésbé képes hatástalanítani ezeket a káros melléktermékeket, és azok szépen mindenfelé lerakódnak, illetve ott maradnak a szervezetben és károsítják azt. Így a romlás egyre nyilvánvalóbbá válik.
A sejtek saját maguk termelnek energiát, de kapni is szoktak, illetve alapanyagokat fogadnak és küldenek, hogy a test minden egyes sejtje megkapja, amire szüksége van. A vérben a vérzsírok(koleszterin, triglicerid) energiát, illetve építőelemeket szállítanak. Ha normális értéket meghaladják, annak káros következményei vannak az érrendszerre, ahogy a túlterhelt utak forgalma jobban megviseli az utakat. Úgy érdemes elképzelni, hogy 5 teherautóm van, de 8 teherautónyi rakományom, és ezt mind feldobáltam arra az 5 teherautóra. Ahogy haladnak az utakon mindenfelé elszórnak egy csomó rakományt az út szélén, amit az a néhány útszéli munkás, aki a normál forgalmat is alig bírja kezelni, már nem tud eltakarítani. Az út széle szépen megtelik „szeméttel”, ami szűkíti a használható út szélességét (érelmeszesedés), ráadásul a teherautók túlsúlya miatt az úton is egyre több lesz a kátyú. Ahogy az út szűkűl, viszont a forgalom próbál változatlan maradni, úgy nő az erekben a nyomás (magas vérnyomás).
Ereinkben szállítja testünk mindenfelé a tápanyagokat. Ezt leginkább egy úthálózathoz lehetne hasonlítani, ami minden települést összeköt. Ahogy haladnak rajta a teherautók, amik tápanyagokat és energiát szállítanak, romlik a minősége, sérülések keletkeznek rajta. Ilyenkor lassul a forgalom, aztán már csak fél sávon lehet közlekedni az egyes utakon (ismét csak magas vérnyomás) és ha egy nagyobb karambol történik, vagy az útra dől egy nagy fa (kialakul egy vérrög), akkor ott a forgalom teljesen leáll és az út végén lévő településen élők szépen éhen hallnak (trombózis). Valami ilyesmi történik az érelmeszesedésnél és a trombózisnál. A szervezet persze egy darabig a mellék utakon próbálja fenntartani az ellátást, de megnövekedett terhelés miatt a mellékutak gyorsabban romlanak, és egy idő után nem marad használható megoldás és a forgalom teljesen leáll.
Világosan látható, hogy szükség van az érrendszer karbantartására, ha azt szeretnénk, hogy az egész testben biztosítva legyen a táplálékellátás és az anyagok szállítása.
Egy átlagos 20-30 éves embert a mai táplálkozási szokások és életmód miatt távolról sem lehetne egészségesnek nevezni. (Tartósított ételek, és egyéb mérgező anyagok és vegyszerek, vitaminhiány, túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás)
Attól, hogy a szomszéd ugyanolyan egészségtelenül él, mint én, én még nem leszek egészséges.
Ez nem normális. Az sem normális, hogy az embernek mindenféle baja van öregkorára. Ez csak azt mutatja, hogy nem viselték eléggé gondját a testnek. Csakúgy, mint egy autónál, attól, hogy régi, még jól kéne működnie, ha minden alkatrész jó állapotban van benne.
Szinte kizárt, hogy teljesen egészséges legyen, ha csak nem valami hegyvidéki faluban él a Tibetben és minden teljesen természetes, amit fogyaszt és még rendszeres testmozgást is végez.
Ha ön már elmúlt 30 éves, akkor az egészségromlás már itt-ott megfigyelhető. Ugyanolyan az energia-szintje, mint 20 éves korában? Nem? Pedig lehetne.
Ha mondjuk 50 éves, akkor már megjelenhettek fájdalmak, fáradékonyság, vagy csak az életkedv kevesebb lett. Idővel egyre rozsdásabb lesz a test. Ezt észre lehet venni. Van is egy mondás: „idős korban az a baj/furcsa, ha valami nem fáj”. Attól, hogy ez megszokott még nincs rendben.
Viszont minél később kezdi el helyrehozni az állapotot, annál több ideig tart a rendrakás.
Itt arról van szó, hogy első körben meg kell állítani az egészségromlást.
Második lépésként elkezdődhet a regeneráció, az elromlott dolgok kijavítása és innentől már könnyebben mennek a dolgok.
Figyelni kell arra, hogy mit eszünk, szükség van táplálék-kiegészítőkre és rendszeres mozgásra.
A gyorséttermi „ételek”, a sok szénhidrát(mindenféle édesség/cukor, chips, fehér kenyér) nagyon rossz hatással vannak a szervezetre és az általános egészségre.
Mindegyik táplálék-kiegészítő többet ér a semminél, de a legtöbb csak izolátum, ami annyit jelent, hogy egy hatékonynak gondolt összetevőt belecsomagoltak a kapszulába. Viszont a szervezet nem szereti az ilyen szintetikus dolgokat és csak részben tudja felhasználni, a többit egyszerűen kilöki. Ezért van az például, hogy a vitaminszedés megváltoztatja a vizelet színét és szagát. A szervezet szereti a fermentált vitaminokat, ami annyit tesz, hogy az alapanyagokat baktériumok segítségével élővé tették és így olyan formába kerültek, mintha egy zöldséget ettünk volna meg és abból származna a vitamin.
Így egy fermentált vitamin 20-60-szor hatékonyabb, mint egy azonos mennyiségű izolátum. Ráadásul ezt nem csak részben hasznosítja a szervezet és semmit sem dob ki belőle. Én csak ezt ajánlom.
Amikor hozzálátunk a helyrehozatalhoz, könnyen lehet, hogy semmit nem fogunk érezni, mivel a változás annyira folyamatos, hogy nem érzékelhető, nincs hirtelen váltás. De érdemes egy-két héttel később mérni a vérnyomást, vagy egyéb mérhető értékeket, így láthatóvá válnak az eredmények. A magas vérnyomás már nem lesz annyira magas vérnyomás. Az ember könnyen megszokja, hogy jól van. Nem tűnik fel neki, hisz ez a természetes, és azt gondolja, hogy semmi sem történik, pedig történik. Viszont, amikor rosszul van az általában hirtelen, így könnyen észrevehető.
Az egészség visszanyerése nem lehetetlen, nem is igazán nehéz.
Karbantartás
Magas vérnyomásnál az ereket kell először kipucolni, majd rendbehozni a sérüléseket. A JustGoji és WholeMegaOM megállítja az érelmeszesedést, és lassítja a vérrögképződést. Amikor az érelmeszesedés folyamata megállt, az immunrendszer bizonyos idő elteltével képessé válik visszafordítani az érelmeszesedést, és a vérnyomás fokozatosan beáll a megfelelő értékre.
Ide tartozik még a rendszeres testmozgás is. Például heti egy-két fél órás séta biztosan belefér az életébe.
Szállítás
Második
feladat a vér megtisztítása, illetve védelme, hogy feleslegesen ne
alvadjon meg és ne alakuljanak ki meglepetésszerűen vérrögök, amik
elállják a tápanyagáramlás útját. A C
Food Matrix
segít a túlzott véralvadás gátlásában, aktiválja a szervezet saját
antioxidáns képző rendszereit és emeli a vér glutation(a test
természetes
antioxidánsa)
szintjét. (Az izolált C-vitamin nem rendelkezik antioxidáns
hatással.)
Továbbá a C Food Matrix
segít a stresszhez való alkalmazkodásban; a szervezet kollagén termelésében, ami a fiatalság megőrzéséhez létfontosságú, illetve általában erősíti az immunrendszerét.
Energia- és alapanyag termelés
Továbbá a sejteknek szükségük van segítségre, hogy az energiatermelés során elszabadult melléktermékeket(szabad-gyököket) semlegesíteni tudják. A Q10 Food Matrix kettős fermentációval készül, így hatékonysága 15-20-szorosa a hasonló termékeknek. Biztosítja, hogy a szervezetben elegendő antioxidáns legyen. Különösen a szív számára hasznos. (Ugye a szívet rendkívűl megterheli a magas vérnyomás.)
A
szervezet nem csak energiát termel, hanem alapanyagokat is gyárt,
hogy mindent karban lehessen tartani, illetve fel lehessen építeni.
Ennek a gyártásnak a során létrejön egy olyan résztermék
(Homocisztein), ami ha eltér a normál értéktől, akkor az nagyban
károsítja a szív és érrendszert, annak ellenére, hogy ez egy
szükséges anyag a szervezetben.
A folsav B6- és a B12-vitaminokkal
együtt csökkenti a szervezetben a homocisztein szintjét. A
Creation-ben
minden megvan a megfelelő arányban ahhoz, hogy a magas homocisztein
értéket vissza tudja állítani a normál tartományba. Továbbá energizál
és minden szükséges ásványt tartalmaz.
Ha ezt a két terméket fogyasztja, akkor többé nem kell aggódnia fenti probléma miatt.
Az egészsége érdekében szerezze be ezeket a termékeket!
Ezek a termékek működnek és a legjobbak a piacon. Elég sokat foglalkoztam a témával és ezeket ajánlom. Amennyiben nem tudja megengedni magának, akkor kipróbálhat más hasonló hatóanyagú termékeket, és lehet, hogy azokkal is elérhet némi sikert. Viszont feltenném a kérdést. Mi a drága?
Az, hogy veszek valamit, ami 10 euróba kerül és nem használ, vagy veszek valamit, ami 20 euró, de használ. Az első esetben 10 euró ment a kukába.
Mennyit ér meg önnek az egészsége? Elégedett a mostani megoldásaival?
Az egészsége érdekében szerezze be ezeket a termékeket!
Ha ön teljesen meg van elégedve az orvosok által gyógyszerek képében önnek ajánlott megoldásokkal, akkor ez az oldal nem önnek szól.
Bár kétlem, hogy így lenne, ha eddig eljutott.
Felteheti magának a kérdést:
Mi a garancia, hogyha kipróbálok valami újat, az használ? Valójában semmi.
Nem lehet megígérni, hogy az ön esetében is működni fog, de nagyon valószínű.
Egy biztos, hogyha az eddigi működésképtelen megoldásokkal folytatja, azok a jövőben is működésképtelenek lesznek.
Én az ön helyében befektetnék a saját egészségembe és kivenném azt mások kezéből.
